27 March 2026

生活中不可或缺的從容與自在

今天做了一個選擇，本來晚上想要去參加生日會，但後來「選擇」不去了。

當然有很許多原因讓我做了這個決定，而這個決定的實際成本以金錢來衡量的話，大概是 $1,700 台幣。不過金錢不是我衡量的主要原因，不然的話我應該怎麼樣都會選擇去。

今天早上，可能是沒有戴眼鏡看手機，所以一整天眼壓處於一個極度不平衡的狀態，導致頭痛異常。本來想說可能一陣子之後會緩解，但下午我還是被迫跟同事借了止痛藥來吃，到了下班的時間，才如獲新生。

活動是在 18:00 開始，其實我買票的時候就知道，這個時間對於上班來講很挑戰，畢竟這平常是下班時間，而要參加滑動除了請假，就是申請提早離開。偏偏，最近的我對於工作的黏著度，相較於之前高了許多，並不想要請假。

提早離開的彈性一直都有，但是今天來說心中就是沒有想要做這件事情的想法。既然沒有想要做，就代表做了之後一定會卡卡的，不得不相信心裡的第一判斷。

至此，我決定那就不要去參加了吧！決定了之後，心裡的大石頭放了下來，舒心的感覺油然上來。

我慢慢體會到，我其實蠻討厭「趕！趕！趕！」的生活狀態，不喜歡應該做這件事情的時間，還要思考著另外一件事情，更期待的是生活中的「從容」與「自在」。雖然在 MBTI 的時候是個 P 人，但是我好像樂於在某個框架之下。

而到底應該怎麼在框架內生活，又如何把突破到框架之外，這一切都關乎「選擇」。人的生活之中，必然會面對許多選項，也慶幸在自己的生活之中可以有足夠的選項，這是一種幸運，也是很好的練習題，練習時時刻刻的關照自己的內心。

選擇所想要做的事情，換回一份從容與自在。