¦❥ Bamor Love
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身體的能量效率下降了

最近身體的狀態不好，大概率就是很多事情拖著了身體，然後造成一個惡性循環。

我進入了一個很晚睡的狀態，晚睡又睡不晚的情況之下，身體每一天能使用的能量有限。我是很明確可以意識到這件事情，因為大部分生活中需要一點「情緒動力」的事情，也都隨之慢了下來。

不僅僅只是創作這件事情，有時候工作項目也因這樣的身心狀態，轉速不如以往。

我覺得這好像是一種提醒，提醒自己要適度的休息，而現在這個適度好像偏向了「大量」。隨著歲月，身體的反彈能力已經不像以前這麼好了，以前可能只需要短暫的休息，現在變成了需要大量的能量補給。

明顯地知道身體對於能量交換的情況，因為前陣子的忙碌，效率變得異常低落。